Stres
WYZWANIE, JAKIM JEST STRES W ŻYCIU CODZIENNYM
Nasze życie codzienne stawia nas ciągle przed nowymi wyzwaniami. W pracy, czy też w życiu prywatnym często towarzyszy nam stres. Stres nie zawsze jest czymś negatywnym. Przejściowo, krótkotrwale może służyć poprawie naszej sprawności i pomagać reagować na zmieniające się warunki.
Jeżeli jednak stres występuje przez dłuższy czas, może negatywnie oddziaływać na nasze samopoczucie i zdrowie, oraz powodować zwiększoną podatność na choroby somatyczne i psychiczne.
W czasie wysokiego obciążenia ważną rzeczą jest, by zrobić coś dla własnego dobrego samopoczucia i równowagi wewnętrznej.
Wielu ludziom pomóc może już odrobina odpoczynku lub krótka przerwa, by przeciwdziałać stresowi.
Dodatkowo, w trudnych sytuacjach, możesz wspierać swój organizm specjalnymi preparatami.
WSKAZÓWKI, BY SIĘ ZRELAKSOWAĆ I POPRAWIĆ SAMOPOCZUCIE:
Aby w swoim życiu codziennym aktywnie redukować stres, należy od czasu do czasu zrobić sobie krótką przerwę.
Już proste działania mogą być pomocne:
Kolejne wskazówki dostępne w naszej
ulotce o NeuraxBiotic Zen®.